fbpx

Veel te druk voor een gezonde leefstijl?! 

Wat een onzin!

Na het opstaan even snel een ontbijt naar binnen werken (het liefst een vloeibare) en dan snel de weg op want je bent al veel te laat. Tussendoor denk je er eigenlijk niet aan om iets te eten. De lunch doe je maar even snel tussendoor, daar heb je echt geen tijd voor om daar rustig voor te gaan zitten.

Na een lange dag is het dan eindelijk tijd om naar huis te gaan. Onderweg naar huis bedenk je ineens dat je helemaal nog geen eten in huis hebt. Oeps.. dan maar even langs de supermarkt voor een snelle maaltijd want ondertussen heb je wel honger gekregen en je hebt echt geen zin meer om een uur in de keuken te moeten staan.

Eenmaal thuis werk je de maaltijd naar binnen en plof je op de bank. Hmm.. toch wel trek in iets lekkers. Je trekt de kasten open en gaat op zoek naar een reep chocolade of chips. Het maakt eigenlijk niet zoveel uit wat het is, als het maar lekker is, dat heb je wel verdient na die drukke dag. En dan een paar uur later naar bed en de volgende dag begin je weer opnieuw hetzelfde cirkeltje. 

Iedereen heeft het tegenwoordig maar druk en op zich is daar natuurlijk niets mis mee, maar denk jij nog wel aan je gezondheid? 

Hoe zou het voor jou zijn als jij ondanks alle drukte toch een gezonde leefstijl hebt?

Dat een gezonde leefstijl je veel tijd moet kosten is echt de grootste onzin die er is. Je moet alleen even weten waar je op moet letten en een systeem ontwikkelen waardoor het allemaal gemakkelijk gaat. 

Een gezonde leefstijl kan je heel veel opleveren:

  • meer energie om je dag door te komen
  • je voelt je fitter waardoor al die dingen die jij op een dag moet doen veel gemakkelijker zullen gaan
  • je wordt minder snel ziek
  • je verliest overtollige kilo’s
  • en als klap op de vuurpijl zie je er ook nog eens beter uit, je gaat stralen! 

Het is mijn missie om zo veel mogelijk mensen dé tools in handen te geven waarmee ze hun leefstijl op een gemakkelijke manier voorgoed kunnen aanpassen. Het wordt tijd dat jij je fit gaat voelen en voorgoed kunt stoppen met lijnen en diëten! Ben jij klaar voor de nieuwe en verbeterde versie van jezelf?!

JA! Ik ben klaar voor een verbeterde versie van mijzelf


Wat je van mij kunt verwachten: 

  • Eerlijkheid staat voorop
  • Onze gesprekken blijven van ons, niemand komt dit verder te weten
  • Niets is gek, wie bepaalt wat gek is?
  • Wij bekijken samen wat jij nodig hebt, iedereen is uniek
  • Geen lange wachttijd afspraken kunnen vaak al binnen een week worden ingepland

Maak meteen een afspraak


Geniet van het leven met alles wat het te bieden heeft!

Mijn levensmissie is een vitaler Nederland. Sterker nog, ik geloof in een vitaler Nederland! Een Nederland waar minder medicijnen hoeven te worden uitgeschreven dan de afgelopen jaren. Een Nederland waarin minder mensen ziek worden door een verkeerde levensstijl. Ik geloof in een Nederland vol met gelukkige, fitte mensen die alles uit het leven kunnen halen wat erin zit. 

Ik geloof… in een nieuwe blauwe zone op de wereld. Een blauwe zone in Nederland!

Follow @ Instagram

Follow Me!